Priroda je oduvijek bila naša najbolja ljekarna uz pomoć koje se možemo oduprijeti brojnim bolestima, ali i smršaviti. Najbolji primjer moći prirode krije se u jednostavnom napitku i pravilu 5-5-5, uz pomoć kojeg se već u prvih 5 dana možete riješiti takozvanih lažnih kilograma.
Pravilo 5-5-5 sastoji se od jednostavnog napitka i nekoliko malih savjeta kojih bi se, želite li postići maksimalni učinak, trebali strogo pridržavati. Tri brojke pet odnose se na brzinu pripreme (5 minuta), trajanju tretmana (5 dana) te maksimalnim mogućim rezultatima (skidanju i do 5 kilograma), piše Zadovoljna.hr.
Sastojci za ovaj napitak su šaka (oko 60 g) svježeg peršina, jedan limun i jedna čaša vode. Peršin dobro operite, stavite u blender i usitnite. Zatim dodajte i sok od limuna i čašu vode te sve zajedno dobro izmiksajte.
Prema pravilu 5-5-5, napitak popijte svako jutro čim se probudite, prije bilo kojeg jela i pića. Postupak ponavljajte pet dana za redom, bez iznimke. Nakon petog dana napravite pauzu od 10 dana te, po želji, ponovite postupak.
Napitak ubrzava metabolizam i probavu, sprečava nakupljanje vode u tijelu i nadutost te pomaže organizmu da brže i učinkovitije sagorijeva masnoću i kalorije.
Pravilo 5-5-5 neće u rekordnom roku otopiti nakupljenu masnoću, već će ubrzati metabolizam i pomoći vam da čim brže dođete do željenih rezultata.
Gubitak kilograma, koji ćete zasigurno vrlo brzo primijetiti na vagi, najviše se odnosi na nakupljenu vodu u tijelu te usporenu probavu zbog kojeg se osjećamo napuhani i deblji nego što doista jesmo. Upravo zbog toga, prvih pet kilograma koje možete izgubiti nazivamo 'lažni' kilogrami, piše Zadovoljna.hr.
