Osobe koje prosječno spavaju manje od šest sati imaju 41 posto veći rizik za metabolički sindrom, objavili su južnokorejski znanstvenici.
Metabolički sindrom je kombinacija čimbenika rizika poput previsoke koncentracije šećera, triglicerida i kolesterola u krvi, naslaga masnih tkiva u predjelu abdomena te previsokog krvnog tlaka.Osobama s metaboličkim sindromom prijeti veći rizik za dijabetes, bolesti srca i moždani udar. Znanstvenici sa sveučilišta Yonsei su za potrebe istraživanja tijekom više od dvije godine pratili zdravlje 2600 odraslih ispitanika.
Manjak sna je u najvećoj mjeri bio povezan s povećanjem rizika za hipertenziju, piše stručni časopis Sleep, a prenosi Pliva zdravlje.
