Tko od nas nikada nije bio zaljubljen? Ne postoji osoba koja se nikada nije prepustila ovom uzvišenom osjećaju. A jeste li znali da ljubav također može biti i vrlo ljekovita?
Znanstvenici odavno proučavaju ljubav i biokemijske procese koji je prate te njihov utjecaj na zdravlje, piše Alternativa za vas.
Ljubav štiti vaše zdravlje i pomaže da vaš organizam funkcionira upravo onako kako treba. Ljubav vas čini jačima, otpornijima, pomaže bržem ozdravljenju i produžuje život.
1. Ljubav štiti srce
Studija koju su proveli znanstvenici sa sveučilišta u Pittsburghu otkrila je da žene koje žive u stabilnom braku puno manje obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti nego žene koje se nalaze u stresnim vezama. Ljudi su društvena bića i teže životu u stabilnoj vezi.
Ako to ne ostvare ili ako veza u kojoj se nalaze nije ispunjena osjećajima privrženosti, postoji velika vjerojatnost razvijanja ozbiljnih bolesti, uključujući i srčani udar.
2. Ljubav produžuje život
Jedna američka studija koja se provodi još od 1979. godine prati više od milijun ljudi i pokazuje da osobe u braku žive znatno duže od samaca.
Pored toga, ljudi okruženi ljubavlju imaju znatno manju stopu teških bolesti poput raka, a utvrđeno je i kako znatno manje obolijevaju od upale pluća.
3. Ljubav pomaže u borbi protiv raka
Znanstvenici sveučilišta iz Iowe otkrili su da žene koje boluju od raka jajnika, a imaju neku blisku osobu i stabilnu ljubavnu vezu, posjeduju snažne prirodne antikancerogene saveznike.
Riječ je o bijelim krvnim stanicama čiji je broj kod njih povišen. Bijele krvne stanice uspješno uništavaju kancerogene stanice.
4. Ljubav podiže imunitet
Puno stručnjaka povezuje ljubav s poboljšanim djelovanjem imuniteta i otpornosti na bakterije. Dvije stvari su neophodne za bolji imunitet – osjećaj intimnosti ili bliskosti te život u zajednici s drugom osobom.
Drugim riječima, kvalitetna veza ili brak preduvjet su ne samo sretnog života nego i dobrog imuniteta.
5. Ljubav poboljšava kondiciju
Pokazalo se da parovi koji zajedno vježbaju, šeću ili se bave jogom imaju više uspjeha od onih koji sami izvode neku od ovih aktivnosti.
U paru s dragom osobom većina ljudi fizičkim i sportskim aktivnostima pristupa ustrajnije. Istraživanja su pokazala kako i muškarci i žene vježbaju 12-15% više ako su u društvu voljene osobe.
6. Ljubav poboljšava izgled
Poznato je već da zaljubljene osobe blistaju i odašilju zdravi sjaj. To nije samo mit nego stvarno stanje koje je znanstveno dokazao jedan dermatolog iz New Yorka.
Do toga dolazi zato što osobe čiji je ljubavni život u ravnoteži doživljavaju puno manje stresa, a samim time tijelom putuje i manja količina hormona kortizola koji izaziva stvaranje akni, mrlja na koži i drugih vrsta prištića.
7. Ljubav smanjuje osjećaj boli
Prema znanstvenim istraživanjima, obično držanje za ruke kod vašeg partnera značajno može smanjiti osjećaj boli. Držanje za ruke poboljšava sveukupno zdravstveno stanje i umanjuje percepciju boli.
I osjećaj prijateljstva također smanjuje bol, no ne u istoj mjeri kao ljubav. Pronađite ljubav i prepustite se njenom uzvišenom osjećaju. Uz brojne zdravstvene dobrobiti vaš će život biti vedriji, kvalitetniji i sretniji!
