Inga Poje za FC Kovačić održala seminar o zagrijavanju, istezanju te pripremi i relaksaciji nakon treninga

Napisao/la: VV -
Inga Poje za FC Kovačić održala seminar o zagrijavanju, istezanju te pripremi i relaksaciji nakon treninga Foto: FC Kovačić

Doktorica Inga Poje održala je prošlog tjedna seminar za članove Fight Club Kovačića na temu zagrijavanja, istezanja, pripreme za trening, te relaksacija nakon treninga. Prvo je odrađeni opći dio te kasnije prikaz asana odnosno joga položaja kao što su Bhujangasana ili položaja kobre, Matsyendrasana ili položaja twista, Setu Bandhasana ili položaj mosta.   

Na kraju seminara juniorska ekipa naučila je pozdrav suncu ( Sudska Namaskara), vježbe koja se sastoji od 12 joga  asana. Veliko iskustvo sedamdesettrogodišnje doktorice, njezina vitalnost kod izvođenja vježbi oduševili su i motivirali juniore Fight Cluba Kovačić. 

Doktorica Inga dva puta tjedno u F.C. Kovačić trenira karate pod vodstvom senseia Krešimira Severa majstora karatea.

Inga_Poje_seminar.jpg

Facebook komentari
Komentari ispod članaka ni na koji način nisu stavovi uredništva Varaždinskih vijesti te su za njih odgovorni isključivo čitatelji. Ističemo kako je stav redakcije da je zabranjeno vrijeđanje, govor mržnje te poticanje diskriminacije na osnovi rase, etničke pripadnosti, boje kože, spola, jezika, vjere, dobi, rodnog identiteta ili spolne orijentacije. Svi komentari za koje uredništvo procijeni da su neprikladni bit će obrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim tijelima.

043 logo

Varaždinske-vijesti.hr koriste kolačiće (eng. Cookies) radi pružanja što boljeg korisničkog iskustva. Ako nastavite koristiti ovu web stranicu prihvaćate korištenje kolačića.