U subotu, 28. ožujka Udruga Drava započela je novi šestomjesečni projekt "Odlična tehnika – odličan rezultat“.
U dvorani Arene na Dravi okupilo se ukupno 75 članova Udruge Drava, njihovih gostiju i zainteresiranih građana. Projekt je započeo uvodnim predavanjem o nordijskom hodanju i praktičnom radionicom koju je održao predavač Hrvoje Gudlin (magistar fizioterapije i licencirani INWA instruktor nordijskog hodanja za djecu, mlade i odrasle).
Kroz zanimljivo i edukativno predavanje istaknuta je važnost redovitog kretanja i brige o vlastitom zdravlju te važnost pravilne tehnike izvođenja nordijskog hodanja kao ključni preduvjet za ostvarivanje svih njegovih zdravstvenih benefita te prevenciju ozljeda.
U sklopu ovog šestomjesečnog projekta educirat će se tri nove instruktorice nordijskog hodanja Udruge Drava (uz stručnu i organizacijsku podršku šest već iskusnih instruktora), čime se osigurava kvalitetna provedba aktivnosti i individualan pristup svim sudionicima.
Paralelno s edukacijom instruktora, sudionici projekta – nordijski hodači – tijekom jednog od tri redovita tjedna treninga provodit će ciljane vježbe pod stručnim nadzorom instruktora, s naglaskom na usavršavanje pravilne tehnike nordijskog hodanja.
Cilj ovih aktivnosti je postići pravilno izvođenje pokreta i aktivacija do 90 % mišića tijela, kako bi se maksimalno iskoristile sve dobrobiti ove tjelesne aktivnosti.
Projekt također ima za cilj uključivanje djece, mladih i cijelih obitelji, uz pristup prilagođen različitim dobnim skupinama te poticanje obiteljskog sudjelovanja u tjelesnoj aktivnosti.
Projekt Udruge Drava tek je započeo, pa iz udruge pozivaju sve zainteresirane da im se pridruže.
