Upozorenje najvišeg stupnja opasnosti za starije osobe u Hrvatskoj zbog niskih temperatura zraka i hladnoće objavio je Centar za gerontologiju Zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar". Izlaganje niskim temperaturama, posebice rano ujutro i noću, trebaju izbjegavati osobe starije životne dobi, posebice srčani bolesnici i oboljeli od respiratornih bolesti. Starije osobe zbog sniženoga bazalnog  metabolizma te fizičke neaktivnosti pripadaju rizičnoj skupini posebno osjetljivoj na niske temperature. Ako se po hladnoći izlazi van, preporučuje se zaštititi se  kapom, rukavicama te  prekriti usta šalom kako se ne bi izravno udisao hladni zrak.

Ne ignorirajte drhtavicu, poručuju iz Centra, i upozoravaju da je predugo izlaganje hladnoći i drhtavica znak za hitan povratak u kuću. Odjeća treba biti slojevita, ne preuska, a njezin vanjski sloj ne smije propuštati vjetar i vlagu. Nužno je unijeti u organizam optimalnu količinu tekućine, posebice  toplih napitaka, a izbjegavati alkohol i kofein.

Pojave li se simptomi poput trnjenja te gubitka osjeta uz izrazito blijedu, a pri utopljenju crvenu kožu okrajina, potrebno je potražiti pomoć izabranog liječnika obiteljske medicine.

Prethodna		Sljedeća