Sadržaj s oznakom: nesanica

Nesanica ima različite medicinske i emocionalne uzroke, no oni su u većini slučajeva povezani sa stresom. Upravo zato postoji jednostavan trik za rješavanje ovog problema za manje od minute, piše…

Premoreni ste i jedva čekate leći u krevet i zaspati. No čim položite glavu na jastuk, preplave vas brojne misli i san jednostavno ne dolazi na oči. Tada započinjete večernju…